Mis Smoothies favouritas by Antje Watermann

autor:Antje Watermann
La lengua: deu
Format: epub
editor: editon lempertz
publicado: 2016-11-15T00:00:00+00:00

BIENVENIDO AL PARAÍSO

Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes para 3-4 vasos

100 g de peras troceadas

150 g de melón troceado

100 g de pepino troceado

1 plátano troceado

150 g de zumo de pera

5-7 cubitos de hielo

1. Primero parte las peras y el melón por la mitad y córtalos en trozos.

2. Ahora pela el pepino y córtalo también a trozos.

3. A continuación pela los plátanos y córtalos a trozos o en rodajas.

4. Finalmente, añade todos los ingredientes y los hielos en el vaso y tritura 1 minuto/ velocidad 9. ¡Súper refrescante!

Consejo mix tipp

En lugar de utilizar pepino, también puedes usar calabacín. Vigila que no esté amargo.

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